文章介紹
變向能力（change of direction, COD）是許多球場運動的關鍵，足球、籃球、羽球都需要快速轉向與加減速。一般認為下肢爆發力好，變向能力自然就好；但兩者之間究竟是直接相關，還是中間還隔著別的能力，一直沒有定論。毛祚彥博士團隊想要瞭解，衝刺表現有沒有可能是爆發力與變向能力之間的中介角色。
作者群招募 86 位高中運動員，以下蹲跳（CMJ）與蹲踞跳（SJ）評估爆發力，以 10 公尺與 20 公尺衝刺測驗評估衝刺表現，並以 505 預定路線變向測驗評估變向能力，同時記錄身體組成。分析上除了相關與多元迴歸，還進一步做間接效果分析與結構方程模式（SEM），檢驗階層式的關係模型。
結果發現，20 公尺衝刺時間與變向表現呈正相關（r = 0.67 至 0.82），CMJ 表現則與變向表現呈顯著負相關（r = -0.65 至 -0.68）；多元迴歸可解釋變向表現 63.6% 的變異，其中衝刺表現是最強的預測因子。間接效果分析與 SEM 都支持階層式模型：爆發力先影響衝刺表現，再由衝刺表現影響變向能力。
藉由這樣的研究，作者認為，想提升青少年運動員的變向能力，除了加強爆發力，還得同時訓練加速與速度轉換的能力，兩者缺一不可。這樣的結果，對於選材標準的訂定與訓練課程的安排，都很有參考價值。
恭喜毛博士！
跑回歸分析的時候，單變項明明是有意義的，換成多變項卻變得沒效，甚至方向相反，這是哪裡做錯了嗎？一起來看看講師怎麼說。
期刊介紹
Sports 是創刊於 2013 年的 open access 期刊，由瑞士 Multidisciplinary Digital Publishing Institute（MDPI）出版。2025 年的 impact factor 為 3.2，在 Sport Sciences 領域為 Q1(32/136) 期刊。
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