作者：師大 心輔系 楊里祥 研究生
長大要面臨的一件事就是「為自己負責」，要逐漸脫離：「嘴上無毛，辦事不牢」的悠哉位置，不再所有事情都「隨心所欲」，也認清一件人世間很殘酷但卻也很公平的事實：人的體力、心力、時間都是有限的籌碼，我要如何妥善分配與規劃？
非醫學背景的門外漢，上課也能有收穫。
我很感恩自己選擇參加新思惟，彷彿重新把我研究所的內容複習回顧一遍，並且用最實際快速的方式抓重點講關鍵．雖然這次的課程對一個非醫學背景的門外漢、又是研究跛腳菜鳥的我，稍顯有些浪費卻也幸運，彷彿聖經中的故事有位性工作者，把極其珍貴的香膏毫不保留地淋在主耶穌的身上，我也把這樣極珍貴的課程機會投注在自己的學術生涯上。
雖然課程費用足以出國一趟小旅行，然而我打開的眼界與國度卻勝過出國滿載而歸．期許自己未來將有一天，我可以根據這一天所學，發揮我內心敏銳的觀察，回應世界在心理健康與肥胖的實務現況，透過嚴謹的研究找到並擴充過往理論，奠基於嚴謹的研究進而往前有一小步，發展更全面的理論，並發展跨領域合作，連加恩曾經說：「好命的孩子應該比別人付出更多，這樣好命才有意思」。
一種學術的支架，給我一條生路。
陳一銘醫師提醒論文每段該怎麼寫：如何擺脫隨性、鬆散的架構；如何讓論文的稿件看起來不是隨隨便便；如何凸顯統計圖表的重點，初學者才是靠靈感，職業的靠能力。
以填充題的寫法來寫論文，不要只是考古一般堆砌「恐龍時期」的文獻，而要考量現實的文獻篇幅，以一兩句話交代重點。另外在撰寫上也要注意文意邏輯與鋪陳，清楚的目的與假說，避免打高空，清楚說明受試者招募與排除條件，最後在討論與建議要講關鍵而不是空泛談論夢想。這些架構對我而言不是八股文，而是一種學術的支架，給我一條生路。
吳爵宏醫師一開始講到 Daniel Kahneman 的人類省力的慣性思考模式，僅憑直覺與第一印象即快速下結論，來點出人類在認知資源負荷受限時的模式，傾向僅重視表面而膚淺。因此製作一張清晰的圖表實屬必要，因為審稿者往往急忙且稿件多，我不能活在自己的世界，假定所有人都會跟我一樣，有耐心地花五年研究一個主題。
身為作者我應該盡可能對讀者體貼，我學到排版中的縮排、行距、開頭勿斷行、換頁、增加行號等「小技術」，甚至學習一些字體使用的實用小技巧。
以前從沒聽過的統計教學，實用又好學。
雖然我自己是心理學背景，大學至今上過各種統計課程、SPSS，但當我能聽醫生以實作出發，我也聽到一些以前沒想過的實際層面來理解無母數分析、ANOVA、獨立 T、相依 T、卡方，未來如果我要教別人統計，我會學習陳一銘醫師的教學方法。
互動實作期間我才發現配色、字體、整齊、線條粗細、對比色、大小配置、如何維持一條假想的直線…….，全部不是理所當然，彷彿煮菜一般，每個小細節若是肯用心，到時候品嚐起來保證賓至如歸，謝謝多位醫師願意犧牲午餐時間教導我怎麼把圓圈圈弄掉、怎麼儲存範本、更在我小聰明跳步驟時耐心地陪伴我。
趁現在就開始營造自己學術形象
陳一銘醫師不藏私點破一些投稿政治秘辛、升等，並鼓勵我們要整理自己領域的期刊，藉此打造自己的學定位與品牌，並給予自己足夠的時間去投入與收割，這些建議對於剛要起步的我顯得實際。
吳爵宏醫師甚至大方分享自己與期刊編輯的過招經驗，並分享自己不只發表學術論文也積極國際參與、持續教學參與，讓我感佩他豐富多元的生命，不只看病也能研究、不只教學也能參與國際研討會的學術交流，處處留下痕跡而有跨領域的加成效果，提醒我也該趁現在就開始營造自己學術形象。
蔡依橙校長以飛機起飛的比喻來形容學術菜鳥的學思歷程，從獲取滿滿的學術資源、到善用自身時間擺脫消耗、營造研究寫作情境、投稿刊出前的小細節，點破寫不出論文的窘境，又實際又真摯，好幾次我險些落淚，從行政中的小細節，我也學習到有一天輪到我辦活動，我將學習新思惟無可挑惕的流暢度！
學員的上課狀態，新思惟都想到了。
如果沒有人幫我插插頭，我無法一早就賓至如歸備受禮遇。
如果沒有人準備茶水跟堅果包，我無法在腦汁耗盡時極速充電。
如果沒有互動實作手冊，我的記憶不靠譜時我就沒辦法繼續練習。
如果沒有課程隨堂攝影，我無法欣賞自己認真的樣子。
如果沒有比賽，也許我不會那麼認真跑統計、那麼積極發問。
如果沒有紀念品杯子，我幾天就忘記了學習的感動。
如果沒有心得撰寫，我沒有誘因催促我深化學習。
如果沒有課程 banner，我無法想像「REJECT」跟「ACCEPT」原來操之在己。
如果沒有 Dropbox，我無法共享資源互相欣賞。
如果沒有迅速的回信，我無法那麼安心。
如果資料沒人 key in 那些資料，活動如何改進？
如果沒有人訂便當，我不會覺得一眨眼就從早上八點半到下午四點半？
如果投影片、麥克風不夠順暢，講師們無法控時如此精準。
如果…….
好多的如果，但讚嘆新思惟，沒有如果，把細節都做得盡善盡美，數年前我便以期許自己一生都將投身公益，但我卻漸漸少了些鬥志，參加完之後，我希望自己即使投身公益也能學習您們的精神，把它當企業與臻至完美近乎苛求來經營，不浪費任何志工與服務對象任何時間。
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