文章介紹
平日睡不夠、假日補眠補到中午，這種生理時鐘與社會作息之間的落差，叫做「社交性時差」（social jetlag），是現代人相當普遍的作息型態。過去研究發現，社交性時差跟肥胖、心血管疾病與代謝症候群都有關聯，但這樣的關聯是不是在每個人身上都一樣？尤其在亞洲族群中，體重扮演什麼角色，一直不太清楚。
呂醫師與其團隊使用 Taiwan Biobank 資料庫，以工作日與休假日「睡眠中點」的差距來定義社交性時差，並依標準臨床條件認定代謝症候群，再以多變項邏輯迴歸，逐步校正社會人口學、生活型態與臨床因素，分析兩者之間的關聯。
本研究收入 65832 位睡眠時間與代謝指標資料完整的成年人，將社交性時差分為小於 2 小時與 2 小時以上兩組，並進一步依 BMI 分成小於 24、24 至 26.9，以及 27 kg/m² 以上三個層次來看。
呂孟穎醫師團隊研究發現，在納入 BMI 的完整校正之後，社交性時差 2 小時以上與代謝症候群並沒有顯著相關（校正後勝算比 1.05，95% 信賴區間 0.98 至 1.12，p = 0.180）。但依 BMI 分層來看，只有過重族群（BMI 24 至 26.9 kg/m²）出現顯著關聯（校正後勝算比 1.12，95% 信賴區間 1.01 至 1.24，p = 0.035），體重正常與肥胖族群則沒有。
總體而言，社交性時差與代謝症候群的關聯會隨著 BMI 而改變，只有在過重族群才觀察得到。作者認為，評估作息紊亂對代謝風險的影響時，應該把 BMI 一起考慮進來，才不會高估或低估風險。
恭喜呂醫師！
在地區醫院工作，重大疾病與急重症幾乎都後送到醫學中心，特別的病例最後開刀紀錄與重要檢查也都不在自己院內，這樣還找得到論文題目嗎？一起來看看講師怎麼說。
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期刊介紹
Endocrine Journal 是日本內分泌學會（The Japan Endocrine Society）的官方期刊，創刊於 1993 年。2025 年的 impact factor 為 2.5，在 Endocrinology & Metabolism 領域為 Q3(130/198) 期刊。
呂孟穎醫師與新思惟
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