作者：嘉義長庚醫院耳鼻喉科蔡明劭醫師

蔡校長的「過來人時間安排」如當頭棒喝

新思惟的《醫學論文與寫作工作坊》是對我啟發很大的優質課程。當天對我震撼最大的一堂課是蔡校長的「寫不出來？過來人的時間與資源安排。」

這堂課。有如當頭棒喝，一棒打消我對於時間運用的錯誤妄念。課後我認清事實，開始務實地規劃自己的每週功課表。

首先是檢視現狀：臨床業務繁重（週一到週五工作滿檔、還要通車支援外院門診），家中有兩位幼兒。因此我實在沒辦法達成每週 50 小時的研究時間投入（自己實際執行過，才知道蔡校長真的太狂了）。

身為父母，小孩還小，也不想在孩子成長過程中當個缺席的老爸。因此，在週末常陪家人出遊的情況下，我只能運用每天晚上的時間做研究。

想盡辦法增加研究時間

許多朋友和我一樣，在繁忙的工作與家庭生活外，難有足夠的時間做研究。有些朋友是利用半夜寫 paper，但是這對工作滿檔的醫師而言，會影響第二天的精神、長期熬夜也傷身。

幸好，蔡校長在課程中分享了許多榨取研究時間的方法，我這兩年來也一直貫徹執行。以往最愛的電動都沒再碰過，有新遊戲問世也只上 YouTube 看直播主玩以解乾癮，把寶貴的時間用於研究。

此外，也減少交際應酬時間。在這樣努力的榨取時間下，每週大約可獲得 35 – 40 小時研究時間。如此每月持之以恆的紮實執行，事實證明，每週 35 – 40 小時，也能成功讓研究起飛！

最近有新思惟之友提到：「沒參加朋友婚禮，會不會沒朋友？」感謝有人提出這個重要問題，我也藉此機會檢視自己投入研究後的交友狀況。

根據我自身臨床試驗的結果，朋友是不會跑光的。因為人雖然沒到，但紅包還是要包的。您可能還是會感到困惑：「所以朋友還在，但是沒有新台幣了？」

明劭認為，不但不會賠本，甚至還能製造「雙贏」。原因如下：

包禮金是因為「交情夠好」、或自己結婚時有收到禮金的「回禮」，該給的本來就不能省。
時間無價。明劭住嘉義、但求學工作時有許多朋友在北部，上台北參加一場婚禮，全家上午九點就得出門，晚上七、八點才能到家。回到家大概也軟掉了，一天就這樣過了。學術起飛時，最需要大量時間的投入，實在禁不起一整天的時間消耗。
紅包加高鐵，花費不少。以一家四口計算，來回嘉義與台北需五千台幣以上，若再加上紅包、總計花費超過一萬。
更殘酷的是，自己花上萬元北上參加婚禮，婚宴主人可能還得倒貼。因為以北部大飯店的婚宴行情，一桌常是兩萬元起跳，我們一家四口成本就要八千元。假設包六千，還得讓新人倒貼兩千。
力拼學術起飛的日子，暗無天日、每天都煎熬；總期待早一天成功，就能減少一天的煎熬。相信身邊的好朋友們，都可以理解體諒我的苦衷（泣…）。因此，禮到人不到，不但減少自己的金錢與時間花費，也讓新人有更充足的財富共創幸福未來，可謂「雙贏」。

回顧學術起飛之路，我最感謝我的太太、爸媽和家人，總能充分理解我的理想與目標，做我最堅實的後盾。

在忙於工作的晚上，太太總是努力幫我 hold 住一直要衝進書房找爸爸的孩子們，讓我專心工作。在孩子們盥洗完畢、準備就寢前，我會利用 10 分鐘時間給孩子講一本故事書，抱抱、說晚安，之後再進書房繼續工作。

因為有家人的全力支持，明劭才能在忙碌的臨床與學術之路上，做一個稱職的爸爸，陪伴家人一起前進。