
文章介紹
維他命 D,是與骨骼肌肉表現高度相關的維他命,但在正常族群中,有不少人的濃度偏低。郭亮增醫師與團隊,對於維他命 D 濃度若低,會不會影響職業運動員的力量表現有興趣,於是設計並執行了本研究。
研究收入 52 位男性職業排球選手,測量其維他命 D 濃度,根據程度分為三組(缺乏、不足、足夠),並測量其肩膀的等速運動力量,作比較與分析。
結果發現,職業排球選手,維他命 D 濃度不足(46.2%)甚至缺乏者(26.9%),比例不少,但卻與肩膀力量表現沒有關係。
雖然維他命 D 濃度不足,並不影響力量表現,作者群還是認為,如此高比例的不足與缺乏,值得注意,在職業運動員的照護上,應考慮監測維他命 D 濃度,並給予補充。
這是個蠻有意思的運動營養與肌力的研究,值得運動營養師與運動醫學團隊成員參考。
恭喜郭醫師!





